轻度静脉曲张怎么治？饮食上要注意这些

这篇文章主要是写静脉曲张饮食方面的问题，患有静脉曲张的朋友按照下面的饮食规律去吃，可以帮助你有效摆脱腿部静脉曲张，以后有碰到静脉曲张饮食方面的问题，都可以看看这篇文章，也可以收藏起来，随时阅读。轻度静脉曲张怎么治？除了饮食上的注意，下面也有一个方法。

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饮食

轻度静脉曲张怎么治，下面还有一些饮食方面的注意。

首先我们要讲的是静脉曲张要吃什么对腿部比较好，主要有4大类。

第1类：低脂肪、低热量食品

像杂粮、瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，或者是海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品等，这些食物含维生素B、C比较多，对静脉曲张的恢复有益。

第2类：蔬菜水果

新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。新鲜蔬果中所含的膳食纤维和果胶能润肠通便，可防治便秘、痔疮、以及下肢静脉曲张，还可降低血压和胆固醇。

第3类：含纤维素高的食物

日常我们接触的菌类、坚果类食物中，都含有丰富的纤维素。适当的在平时生活中吃高纤维素的食物，能够增强人体内的营养，也能够减肥和减少便秘的发生的。

菌类

上面讲完了静脉曲张该吃什么，下面要讲的就是静脉曲张不该吃什么，看看下面说的食物，再对比一下你平常吃的食物，看看有没有吃错误的。

1、静脉曲张患者饮食应少吃高脂肪、高糖和过咸食物，防止便秘。

2、防止过硬、过咸、以及辛辣刺激性食物，以免损伤和刺激口腔粘膜。

3、最后，睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，宜喝热牛奶促进睡眠。

好了，本篇文章要讲的静脉曲张该吃什么不该吃什么，已经全部告诉大家了，日后遇到有疑惑的地方也可以重新打开看看，祝你早日恢复健康双腿！