前列腺增生，越老越要注意的健康问题！

随全球人口老龄化发病日渐增多

BPH的发病率随年龄递增

年龄越大

越有可能遭受这个器官病变的困扰

它就是男性独有的性腺器官——前列腺

您45岁以后是否有

尿频、尿急、尿失禁、夜尿增多等问题

这其实很有可能就是您的前列腺出了问题

那么当中老年男性遇上前列腺增生

该如何预防和治疗呢

今天小编就带着大家一块儿

了解了解这个“默默无闻”

却特别“难搞”的前列腺增生吧

前列腺增生是由于前列腺的逐渐增大对尿道及膀胱出口产生压迫作用，会导致尿频、尿急、尿失禁、夜尿增多，排尿踌躇、排尿困难、间断排尿以及排尿不尽、尿后滴沥等症状。

不要觉得自己前列腺增生了就是得了多吓人的病，对家人朋友害口失羞的，还不好意思去看医生！其实良性前列腺增生是很常见的。

前列腺增生是最常见的前列腺疾病，发病率随着年龄的增长快速上升，50岁男性的发病率超过50%，80岁时发病率可高达90%。

前列腺增生的临床表现

排尿次数多

无论白天或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白天3—6次，晚上1—2次的正常情况，排尿时间间隔短，小于2小时或时时有尿意。

排尿踌躇不畅

当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，且尿线变细，排出无力，射程也不远，有时会从尿道口滴沥而下。俗话说：“人老肾气衰，屙尿打湿鞋”，其实是前列腺增生的表现之一。

排尿疼痛与尿急

膀胱里尿液排不干净，容易引起细菌感染，出现尿痛、尿急的现象。

排尿中断

前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断。中老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的“信号”。

其它生理功能改变

一些前列腺增生患者可出现性欲减退或阳痿，部分病人有射精痛和血精。

如何预防前列腺增生

（ 一）

不能憋尿，一定要做到有尿就排，同时保持大便通畅。

（ 二）

避免久坐，白天应多饮水，夜间适当减少饮水。

（ 三）

注意全身保暖，尤其是小腹、会阴部的保暖，避免坐凉凳子。

（ 四）

保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，积极的心态，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。

（ 五）

不吃辛辣刺激性食物如辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒等，不饮酒。

（六）

多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品等。

（ 七）

长时间骑自行车或摩托车可引起前列腺充血，所以也要尽量注意，长时间的骑行，坐垫反复刺激前列腺，引起前列腺充血从而容易引起炎症。时间长了会增加前列腺增生的风险。